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Cómo examinamos marcas y productos
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Las camas ajustables permiten a las personas personalizar su posición para dormir para ayudar con una condición de salud o agregar comodidad. Al elegir una cama ajustable, una persona puede desear considerar los beneficios, funciones, costos, garantías y calidad.
Un vistazo rápido a 7 de las mejores camas ajustables
Lo mejor para una función de un solo botón: Purple PowerBase
Lo mejor para parejas: colchón ajustable Saatva Solaire
Lo mejor para una instalación sencilla: el armazón de cama ajustable de DreamCloud
Lo mejor para una elección de colchón: Paquete combinado de base ajustable Ghostbed
Lo mejor para los ronquidos: látex para una base menos ajustable
Mejor presupuesto: base ajustable eléctrica de Brooklyn Bedding
Lo mejor para todos los colchones: base ajustable hinchada
Una cama ajustable puede beneficiar a una persona con ciertas condiciones de salud, como el reflujo ácido. Además, estas camas suelen ser populares entre quienes les gusta leer o mirar televisión mientras están en la cama.
Este artículo explorará los beneficios de usar una cama ajustable, algunas consideraciones antes de comprar una y algunas opciones para probar.
¿Qué es una cama ajustable?
Muchos modelos modernos de camas ajustables son electrónicos y cuentan con un controlador para levantar o bajar los pies, la cabeza o ambos.
Un marco de cama ajustable puede funcionar con varias opciones de colchones, y muchos minoristas de colchones en línea ofrecen marcos ajustables como opción.
Beneficios
Elevar la cabeza puede tener un efecto positivo en condiciones de salud como el reflujo ácido y la apnea del sueño.
Según un estudio de 2012, los participantes que durmieron con la cabeza elevada vieron una reducción en los síntomas del reflujo ácido, como la acidez estomacal, y mejoraron la calidad del sueño con menos molestias.
Además, un pequeño estudio de 2017 encontró que los participantes que dormían en una posición inclinada vieron una reducción en la gravedad de sus síntomas de apnea del sueño. Tampoco notaron dificultades con la comodidad durante el sueño.
Consideraciones
Los investigadores no suelen tener en cuenta los tipos de marcos y colchones cuando realizan estudios del sueño. Debido a esto, una persona debe tener cuidado si un fabricante hace afirmaciones generales acerca de que sus camas ajustables mejoran varias condiciones de salud diferentes.
Ver televisión y trabajar desde la cama puede afectar la calidad del sueño de una persona. Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, las personas solo deben usar su cama para dormir y tener relaciones sexuales, y deben apagar todos los dispositivos electrónicos alrededor de 30 minutos antes de irse a dormir.
Conociendo la terminología
Hay algunas palabras y frases relacionadas con las camas ajustables con las que es posible que una persona aún no esté familiarizada. La siguiente lista se centrará en algunos de los más comunes.
Abrazo a la pared: Se refiere a la posición del colchón en relación a la pared. Durante y después de las transiciones, la tecnología garantiza que no haya espacio entre el colchón y la pared, independientemente de la posición del colchón.
Gravedad cero: Esto se refiere al hecho de que una posición particular de la cama, o el punto de transición de una posición a otra, puede imitar la sensación de ingravidez.
Diseño ergonómico: Esto significa que los fabricantes han hecho a la medida el producto para soportar la forma humana.
Silencioso: esto significa que los mecanismos para las diversas funciones del marco no son más fuertes que una persona susurrando.
como elegimos
Medical News Today elige camas ajustables que cumplan con los siguientes criterios:
Tamaño: MNT elige productos que están disponibles en varios tamaños.
Presupuesto: MNT presenta productos que se adaptan a una variedad de presupuestos.
Pruebas de sueño: MNT elige empresas que ofrecen una prueba de sueño.
Envío: Siempre que sea posible, MNT incluirá información de envío, como a dónde realiza la entrega la empresa y si el envío es gratuito.
Garantías y políticas de devolución: MNT incluirá productos que tengan garantías y políticas claras de devolución.
7 de las mejores camas ajustables
A continuación se muestran algunas camas ajustables disponibles para comprar en línea.
Tenga en cuenta que el escritor de este artículo no ha probado estos productos. Toda la información presentada se basa puramente en investigaciones y es correcta en el momento de la publicación.
Medical News Today sigue un estricto proceso de selección y verificación de productos. Aprende más aquí.
Lo mejor para un comando de un botón: base ajustable Purple Ascent
Purple es un minorista de colchones en línea que también vende marcos de cama ajustables. Según su sitio web, la base ajustable Ascent tiene:
– iluminación debajo de la cama
– Puertos USB
– un comando de un botón para devolver la cama a una posición plana
– alturas ajustables para el marco y la cama
– una sensación de gravedad cero durante las transiciones
– posiciones personalizables para la cabeza
Pros y contras
Purple ofrece una prueba de 100 noches, 10 años de garantía y envío gratis. Además, el comando de un botón para devolver la cama a una posición plana puede ser beneficioso para aquellos que no se sienten cómodos con una cama más complicada.
Sin embargo, la base no viene con colchón. Esto significa que una persona tendría que comprarlo por separado a menos que ya tenga un colchón compatible con una base ajustable.
Lo mejor para parejas: colchón ajustable Saatva Solaire
Saatva es una empresa de colchones online que ofrece colchones híbridos. Su Colchón Regulable Solaire y Base Regulable Lineal brindan dos formas de personalización.
Según el sitio web de la compañía, el colchón ajustable tiene 50 configuraciones de firmeza usando presión de aire, y las personas pueden ajustar la posición de la cabeza y los pies usando el control remoto de la base. La base ajustable cuenta con iluminación debajo de la cama, una función para abrazar la pared y una función de masaje de tres niveles.
Saatva ofrece una prueba de 180 noches, garantía de por vida y entrega e instalación gratuitas para el colchón ajustable Solaire. Además, este colchón cuenta con aislamiento de movimiento, lo que puede hacerlo adecuado para parejas.
Sin embargo, la base ajustable lineal no se puede devolver, no se puede cambiar y no tiene un período de prueba en el hogar.
Lo mejor para una instalación sencilla: el armazón de cama ajustable de DreamCloud
DreamCloud ofrece colchones híbridos y un marco de cama ajustable. La empresa vende ambos por separado.
El armazón de la cama cuenta con un control remoto inalámbrico, funciones para levantar la cabeza y los pies con tres posiciones, una opción de masaje y una sensación de gravedad cero durante las transiciones.
DreamCloud ofrece una prueba de 50 días, garantía de 3 años y envío y devoluciones gratis. Además, la compañía afirma que esta cama presenta una configuración fácil.
Sin embargo, esta cama ajustable no es adecuada para quienes tienen colchones tamaño king de California.
Lo mejor para una elección de colchón: Paquete combinado de base ajustable Ghostbed
Ghostbed ofrece colchones de espuma e híbridos con la opción de combinar el colchón con un somier ajustable.
El marco de la cama ajustable tiene un control remoto inalámbrico. Tiene funciones para levantar la cabeza y los pies, una opción de masaje silencioso, iluminación debajo de la cama y puertos USB.
Pros y contras
El marco de la cama tiene una garantía limitada de por vida:
– La garantía completa se aplica al primer año que una persona tiene el marco, incluidos el flete, la mano de obra y las piezas.
– La garantía del segundo año es solo para piezas.
– La garantía limitada de por vida se aplica a las piezas mecánicas dentro de la base y el marco de acero.
Además, las personas pueden elegir entre los siguientes colchones cuando compran esta cama:
– Ghostbed Classic, un colchón viscoelástico de látex y gel
– Ghostbed Flex, un colchón híbrido
– Ghostbed Luxe, un colchón viscoelástico con tecnología de refrigeración
– Ghostbed Matrix, un colchón híbrido con tecnología de refrigeración
Sin embargo, esta cama ajustable no es adecuada para personas con colchones completos o California King.
Lo mejor para los ronquidos: látex para una base menos ajustable
Latex for Less ofrece un colchón 100 % látex con soporte volteable de firmeza media y una base ajustable.
Según Latex for Less, su base ajustable ofrece:
un ángulo máximo de 60 grados para la cabeza
– un ángulo de 45 grados para los pies
– tres preajustes, incluidos Zero Gravity, Anti-Snore y Flat
– dos posiciones programables
– un motor silencioso
Pros y contras
Latex for Less ofrece una garantía escalonada de 20 años:
Año uno: el fabricante cubrirá todos los costos de repuestos, mano de obra y transporte por defectos.
Año 2-5: el fabricante ofrecerá piezas de repuesto para reparar los defectos, pero el cliente deberá pagar los costos de mano de obra, transporte y envío.
Año 6-20: el cliente deberá pagar los costos de mano de obra, transporte y envío y una quinta parte del costo de las piezas de repuesto.
Sin embargo, la empresa no ofrece una prueba de sueño para la base ajustable. Además, Latex for Less vende la estructura de la cama y el colchón por separado.
Lo mejor para una base más asequible: base ajustable eléctrica Brooklyn Bedding
Brooklyn Bedding afirma que esta base eléctrica ajustable puede ayudar a mejorar el sueño de una persona al apoyar la salud de su columna vertebral.
– compatible con la mayoría de los somieres sin tablillas
– dos motores silenciosos
– mando a distancia con cable
Pros y contras
Brooklyn Bedding ofrece envío gratuito dentro de los 48 estados contiguos y una garantía de 3 años. Además, esta cama ajustable es una de las opciones más asequibles.
Sin embargo, solo está disponible en tamaño queen y la compañía no ofrece una prueba de sueño.
Lo mejor para todos los colchones: base ajustable hinchada
Puffy afirma que esta cama ajustable es compatible con todos los tipos de colchones, incluidos los de muelles, viscoelásticos, de látex e híbridos.
Esta cama tiene las siguientes características:
– configuración fácil
– zonas de masaje duales
– control remoto inalámbrico
– accesorio de cabecero universal
– puertos de carga USB duales
– altura de la pierna ajustable
– Iluminación LED
Pros y contras
Puffy ofrece envío gratis, una prueba de sueño de 101 noches y una garantía de por vida. Además, la compañía afirma que esta cama es fácil de configurar en cuestión de minutos.
Sin embargo, esta cama no será adecuada para personas con colchones tamaño king de California.
Cuadro comparativo
La siguiente tabla compara las camas ajustables en este artículo.
Qué buscar en una cama ajustable
Antes de elegir un marco de cama ajustable, una persona puede considerar:
– el costo
– la calidad y los materiales del producto
– si su colchón actual es o no compatible con una cama ajustable o si será necesario uno nuevo
– revisiones independientes del producto y del minorista o fabricante
– la funcionalidad y el número de posiciones de ajuste que ofrece
– la garantía del producto o el período de garantía
– las opciones de entrega
– las opciones de reciclaje
Alternativas a las camas ajustables
Los marcos de cama ajustables pueden ser costosos, pero hay varias otras opciones disponibles.
Mattress Genie es una almohada triangular que permite a una persona elevar la cabecera de su colchón colocándolo entre el colchón y el marco de la cama.
– Las almohadas adicionales pueden permitir que una persona levante la cabeza o los pies o proporcione apoyo entre las rodillas.
– Los reposacabezas ofrecen una forma suave pero de apoyo para levantar la cabeza, el cuello y los hombros.
Preguntas frecuentes sobre camas ajustables
A continuación se encuentran las respuestas a algunas preguntas comunes.
¿Los médicos recomiendan camas ajustables?
Los médicos pueden recomendar camas ajustables para ciertas condiciones de salud. Por ejemplo, las camas ajustables pueden elevar la cabeza, lo que puede reducir los síntomas del reflujo ácido y la apnea del sueño.
¿Las camas ajustables son buenas para ti?
Las camas ajustables pueden beneficiar algunas condiciones de salud, como la apnea del sueño.
Por ejemplo, un estudio de 2017 revisó los efectos de estos productos sobre la apnea obstructiva del sueño. Los autores encontraron que la posición inclinada ayudó a reducir los síntomas y las molestias.
Además, las camas ajustables pueden ser beneficiosas para las personas con movilidad limitada que tienen dificultades para acostarse o sentarse en la cama.
¿Cuáles son los pros y los contras de las camas ajustables?
Las camas ajustables pueden beneficiar a las personas con problemas de sueño, como apnea del sueño y ronquidos. Además, también pueden ser adecuados para personas que tienen dificultades para acostarse o sentarse en la cama.
La mayoría de las empresas ofrecen camas ajustables que son compatibles con la mayoría de los tipos de colchones. Muchas de estas camas también tienen un período de prueba y una garantía de varios años.
Sin embargo, las camas ajustables pueden ser más caras que otros productos. Además, muchos de ellos son pesados y pueden no ser fáciles de configurar sin la ayuda de otra persona.
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